La mejor explicación de las enseñanzas del Buda proviene del Buda mismo. En sánscrito las enseñanzas se llaman Dharma, y en tibetano Chö. Ambas palabras significan “las cosas como son”.

Por lo tanto, el Budismo puede ser visto como un conjunto de herramientas que nos permiten ver las cosas como realmente son, aquí y ahora. El Budismo no tiene dogmas y permite colocar signos de interrogación en todas partes. Las enseñanzas del Buda tienen por objeto el pleno desarrollo y libertad del cuerpo, habla y mente.