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El Buda dio instrucciones para tres clases distintas de personas. Aquellos que querían evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre causa y efecto (“Camino pequeño”, en sánscrito Hinayana; o también: Theravada. “La escuela de los mayores”). A quienes querían hacer más por otros les dio las enseñanzas sobre sabiduría y compasión. (“El Gran Camino”, en…
En el proceso de alcanzar la liberación, primero se descubre que el cuerpo, los pensamientos y los deseos están en un estado de constante cambio. Por ello, no hay una base para la existencia real de un ego o “yo”. Al entender esto, ya no nos sentimos más como el objetivo y dejamos de tomar el…
En Budismo, meditación significa “descansar sin esfuerzo en lo que es”. Este estado puede conseguirse por medio de calmar y sostener la mente, a través de la realización de la compasión y la sabiduría, o mediante el trabajo con los canales energéticos del cuerpo y la meditación en aspectos búdicos de energía y luz. El…
Karma significa causa y efecto. No significa destino. El entendimiento de que cada uno de nosotros es responsable por su propia vida permite que generemos impresiones positivas de forma consciente. Esto trae felicidad y nos ayuda a evitar las causas de futuro sufrimiento. Los estados mentales positivos pueden fortalecerse de forma efectiva a través de…